Neuropsicólogo ensina seis passos para reduzir tempo de conexão e melhorar qualidade de vida
Neuropsicólogo explica como fazer um detox digital em seis passos O uso excessivo do celular pode prejudicar a concentração, sobrecarregar a memória, comprometer o sono e contribuir para problemas como ansiedade e irritabilidade. O hábito de recorrer à tela sempre que surge um momento de tédio ou desconforto também pode dificultar a convivência com outras pessoas e a capacidad…
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